С какой каши начинать прикорм - как правильно начинать вводить кашу в рацион
Молодые мамы стараются дать своему чаду все самое лучшее. Сразу после рождения оптимальное для него питание — грудное молоко. Но время идет, и в рацион малыша следует вводить прикорм. Один из популярных вариантов — крупы. Они обеспечат растущий организм полезными веществами, поспособствуют развитию жевательного рефлекса, помогут сформировать вкус.
Знакомство крохи с первой «твердой пищей» — очень важный и ответственный этап развития. По мнению многих специалистов, лучшим выбором для начала прикорма являются детские каши. Злаки обеспечивают оптимальную энергетическую ценность рациона, а обогащение витаминами и минералами гарантирует поступление в организм ребенка всех необходимых в этом возрасте микроэлементов. Еще один немаловажный аргумент в пользу выбора безмолочной каши как первого прикорма состоит в том, что она разводится грудным молоком, поэтому имеет знакомые вкус и запах, которые с большей вероятностью заставят малыша попробовать новый продукт.
Каждая страна имеет свои вкусовые привычки, касается это и питания детей. Например, на Кубе прикорм начинают с апельсинового пюре, а в Израиле — с авокадо. Это связано с тем, что у жителей одного региона складываются определенные вкусовые привычки, которые передаются из поколения в поколение.
